Selamat siang bunda,,, pada kesempatan ini mari kita bahas,,,
Kandungan Gizi Pada Rumput Laut
Tahukah bunda,, Selain enak, beberapa penelitian telah membuktikan bahwa rumput laut merupakan tanaman yang banyak mengandung khasiat yang berguna untuk tubuh kita, antara lain:
1. anti kanker
2. anto oksidan, klorofil pada ganggang laut hijau dapat berfungsi sebagai anti oksidan (zat yang mengikat zat lain yang kurang diperlukan oleh tubuh). Zat ini membantu membersihkan tubuh dari reaksi radikal bebas yang sangat berbahaya bagi tubuh.
3. mencegah kardiovaskular, dapat menurunkan tekanan darah bagi para penderita hipertensi, selain itu juga dapat meyerap kelebihan garam yang ada di tubuh.
4. makanan diet, karena kandungan serat yang sangat tinggi, sehimngga sangat baik jika dikonsumsi penderita obesitas.serat ini bersifat mengeyangkan dan memperlancar proses metabolisme tubuh, dan karbohidratnya juga sukar untuk dicerna sehingga akan merasa kenyang lebih lama.
Semoga bermanfaat,,,,
0 comments:
Post a Comment